Januarimörkret har slagit hårt mot Viktor Frisk. I ett öppet och sårbart inlägg på Instagram berättar han om en lång period av ångest som inte släpper taget och som påverkar både kropp och sinne.
Viktor, som är känd som influencer, artist och entreprenör, har tidigare varit öppen om sitt liv med ADHD och hur han försöker hitta balans i vardagen. Nu beskriver han hur ångesten legat som ett konstant brus genom hela januari, inte i korta vågor utan som ett tillstånd som aldrig riktigt försvinner.
Han förklarar hur känslan sitter överallt. I bröstet, i magen och i huvudet. Som ett tryck som inte går att skaka av sig. Samtidigt beskriver han hur hjärnan känns överfull, som om den bara tar in men inte klarar av att släppa ut något, vilket i sin tur skapar ännu mer stress. Inställda planer och uppskjuten träning blir ytterligare bevis på att energin inte räcker till.
Det är nätterna som är värst. När allt blir tyst hinner tankarna ikapp. Funderingar kring vem man borde vara, hur man uppfattas av andra och om man duger som man är tar över. Med det kommer också skuldkänslorna. Skulden över att ge upp, över att inte orka, över att inte leva upp till sina egna förväntningar.
Trots mörkret väljer Viktor att dela med sig. Han skriver att han vet att han inte är ensam och att många går runt och bär på mer än vad som syns utåt. För honom handlar inlägget inte om bekräftelse, utan om att lätta på trycket genom att sätta ord på det som känns. Ett sätt att påminna både sig själv och andra om att det är okej att inte må bra och att ingen är trasig för att livet känns tungt.
Responsen lät inte vänta på sig. Kommentarerna fylldes snabbt av stöd, kärlek och igenkänning. Flera kända profiler skickade hjärtan och uppmuntrande ord och tackade Viktor för att han vågar vara ärlig och dela med sig av något som många känner igen men få vågar prata om öppet.
Mitt i vintermörkret står det klart att Viktor Frisk inte är ensam i sin kamp, även om känslan just nu är total tyngd. Hans öppenhet blev ett bevis på hur viktigt det är att våga visa även de sidor som inte är perfekta.
