🥄 Från att dricka vinäger till att svälja maskägg 😳-folk har provat vilda saker för att gå ner i vikt. Vissa trodde till och med att det skulle göra susen att äta bomull eller sova sig igenom hungern. Spoiler: de flesta av dessa bisarra dieter gjorde mer skada än nytta. Nyfiken på vilka andra dieter som en gång trendade? Hela historien i artikeln 👇
När människor försöker gå ner i vikt vänder de sig ofta till alla möjliga konstiga metoder. Många vill ha snabba resultat och använder sig av extrema dieter, piller eller olika typer av ”reningsrutiner”. Det är intressant att notera att denna besatthet av den perfekta kroppen inte är ny – människor i det förflutna försökte också på ovanliga sätt att banta, och vi har samlat några av dem här.
För hundratals år sedan var synen på hälsa och kropp mycket annorlunda. På medeltiden levde människor mycket kortare liv. Krig, sjukdomar och hunger gjorde att befolkningen krympte. Det är därför vi på gamla målningar ofta ser kvinnor med fylligare kroppar – på den tiden sågs kurvor som ett tecken på god hälsa och rikedom.
Under alkemisternas och inkvisitionens tid litade människor dessutom mer på andliga övertygelser än på logik. Ett bra exempel är Karl Erövrarens diet. Hans måltider var fullproppade med kött, medan frukt och grönsaker mest användes som dekoration. Eftersom han var en stark och framgångsrik riddare som styrde stora delar av Västeuropa ville andra äta som han.
Detta sätt att äta ledde så småningom till recept fyllda med stora mängder olika kött. En enda måltid kunde innehålla fler kalorier än vad en hårt arbetande arbetare gjorde av med på en dag. Med tiden ledde denna övervikt till att gikt blev känt som en sjukdom för de rika.
Andra märkliga dieter var ”helande” planer baserade på socker eller vinäger. En av de mest kända vinägerfantasterna var poeten Lord Byron. Han drack några skedar varje dag och hällde det till och med över sin mat. Hans smala figur hade dock mer att göra med hans aktiva livsstil och mycket begränsade måltider. Ändå var det många på den tiden som följde hans exempel och hoppades att vinäger skulle hjälpa dem att gå ner i vikt.
Ett nyare exempel är banandieten, som dök upp för ungefär hundra år sedan. Enligt den skulle man äta massor av bananer tillsammans med grädde. Senare avslöjades att dieten hade skapats av ett företag som exporterade bananer.
Under de år som följde baserades många andra bantningsmetoder mer på gissningar och konstiga idéer än på verklig vetenskap. Vissa människor uppmanades att tugga maten länge men inte svälja den – bara spotta ut den. Andra uppmanades att sova sig igenom hungern, svälja levande fisk, äta bomullstussar eller ta piller som innehöll maskägg. Några av dessa idéer verkade fungera till en början, men de ledde oftast till hälsoproblem och i vissa fall till psykisk stress.
Tack vare den moderna medicinen förstår vi idag att viktminskning handlar om att balansera kalorierna du äter med hur mycket du rör på dig. Läkare och näringsexperter varnar nu människor för att hålla sig borta från hårda och riskfyllda dieter. Men än idag är vissa fortfarande villiga att sätta sin hälsa på spel bara för att få den ”perfekta” kroppen.
