Smal, stark och sensationell vid 57! 😲 Nicole Kidman, på 5️⃣7️⃣, delar med sig av 3️⃣ kraftfulla vanor som håller henne smal, strålande och full av energi 🔥💥 Hennes rutin är enklare än du tror 😦😮 Läs mer i artikeln nedan ⬇️
I sommar fyller Hollywoodstjärnan Nicole Kidman 57 år, men det skulle man knappast tro när man ser på henne.
Medan hennes rynkfria hud kanske är tack vare lite hjälp från kosmetologer, är hennes felfria figur något som ingen kan förneka.
Kidman berättar att hemligheten bakom hennes smala kropp är regelbunden träning.
Hon kombinerar olika aktiviteter, vilket gör att hon kan hålla sig lika vältränad som hon var för flera decennier sedan.
Varje morgon börjar skådespelerskan sin dag med en löprunda. För henne handlar löpning lika mycket om njutning som om att hålla sig i form.
Kidman har ofta nämnt att hennes familj uppmuntrade en aktiv livsstil redan från ung ålder. Medan andra barn gick på bio eller kafé på helgerna fann hon och hennes familj glädje i långdistanslöpningar.
För skådespelerskan är nyckeln till att hålla sig i balans inte strikt bantning utan konstant rörelse.
Även på semestern väljer Kidman aktiva tidsfördriv. På så sätt fortsätter hon att bränna extra kalorier, lyfta humöret och känna sig ungdomlig.
Rutiner tar snabbt död på motivationen att träna, medger Kidman, och hon är inget fan av repetitiva träningspass. Hon tycker att det är mycket roligare att blanda upp saker och ting:
”Jag försöker kombinera löpning med yoga och cykling. Eller åtminstone simma med barnen oftare och ta promenader med min man”, sa hon i en intervju.
