Cet homme courageux et fort essaie de manger seulement des aliments bons et sains.
Certaines personnes travaillent beaucoup pour être belles et jeunes. Et puis, quand d’autres les voient, ils ne peuvent pas croire leur âge réel.
Il s’appelle Andy Wilkinson, qui a déjà 56 ans, fait 20 ans !
En plus, il a déjà 7 petits-enfants.
L’homme admet que la question n’est pas seulement dans la génétique, il travaille beaucoup sur sa santé et l’apparence.
Cet homme est grand-père de 56 ans et a 7 petits-enfants : quel est le secret de sa jeunesse.
Andy fait du sport depuis 38 ans, ça l’aide à être en forme.
Au fil du temps, le sport «l’a tellement traîné» que l’homme a même quitté son emploi et a commencé à travailler comme entraîneur personnel.
C’est grâce à son expérience qu’il sait bien ce qu’il faut faire pour être jeune après 50 ans.
Bien sûr, les sports ne sont que 20% du succès, la partie principale est la nutrition.
Par conséquent, cet homme courageux et fort essaie de manger seulement des aliments bons et sains.
Il est également convaincu que le stress affecte très mal l’état de la peau, donc il essaie toujours d’éviter les situations désagréables.
Andy boit beaucoup d’eau et dort sans smartphone sous un oreiller.